Apaga el teléfono y duerme!

¡Hola! Pero cuánto nos vuelve locas el teléfono... lo usamos, y lo llevamos a todas partes! 

Pues te voy a decir algunas cosillas sobre él

Toma en cuenta lo siguiente:

-Apaga tu teléfono al menos media hora antes de dormir.

-Revisa tu teléfono para enviar tus mensajes o revisar tu correo, pero no olvides apagarlo esa media hora antes de irte a la cama.

-Si necesitas una alarma para despertarte al día siguiente puedes colocarlo en el modo avión y se desactivarán todas las funciones pero no la alarma del teléfono, y el hecho de que se desactiven ciertas funciones del aparato no emitirá ninguna luz que provoque daños en tu organismo.